10 jednoduchých receptů z BATÁTŮ pro děti

Jaké jsou chutné kombinace receptů na kojeneckou výživu z batátů?

Pokud je vaše dítě již dost staré na to, aby začalo jíst pevnou stravu, recept na sladké bramborové pyré může být právě to, co hledáte. Naučte se, jak připravit dětskou výživu s batáty, pomocí těchto super jednoduchých receptů.

Váš batát může být:

• pečený
• vařený
• dušený
• smažený

a rozmačkaný spolu s některou za dalších ingrediencí:

• jablko
• mrkev
• paprika
• banán
• fazole
• řepa
• květák
• mango

Jak upéct batát pro dětskou výživu:

1. předehřejte troubu na 200 ° C
2. zabalte batát do fólie
3. pečte 45-60 minut

Jak vařit batát pro kojeneckou výživu

1. nakrájejte batát na malé kostky
2. vezměte si malou nebo střední pánev
3. přidejte šálek vody
4. přivést k varu
5. zakryjte a snižte teplotu
6. dusíme do měkka (15 minut)

Jak vařit batát na dětskou výživu

1. napařovač vložte do středního hrnce
2. přidejte 2 šálky vody
3. přivést k varu
4. nakrájejte batáty na malé kostky
5. přidejte je na parník
6. vařte do měkka (15 minut)

Batáty s jablky a paprikou

Tento recept od Tandy kombinuje batáty s jablky a paprikou.

1. nakrájejte 1 batát na malé kostky
2. v páře vařte po dobu 7 minut
3. ostrouhejte a nakrájejte 1 jablko a 1 papriku
4. přidejte do parníku jablko a papriku
5. vařte na páře dalších 8 minut
6. smíchejte všechno dohromady
7. přidejte trochu vody, pokud je výživa příliš hustá

> Podívejte se na celý recept zde <

Batátové pyré

Addiho recept na pyré z batátu, bez další přidané zeleniny/ovoce. A proč ne, když jsou batáty chutné samy o sobě.

1. upečeme 2 batáty
2. nechte vychladnout
3. oloupejte slupku
4. vložte do mixéru a promíchejte
5. v případě potřeby přidejte vodu

> Podívejte se na celý recept zde <

Batátové sladké/slané pyré

Natalie má recept na sladkou i slanou variantu pyré z batátů. Sladká verze je s jablky a skořicí, zatímco slaná verze je s mrkví a tymiánem.

1. nakrájejte batáty na malé kostky
2. nakrájejte jablko nebo mrkev
3. batát podusíme s jablkem nebo mrkví do měkka (15 minut)
4. smíchejte dohromady
5. přidejte skořici nebo tymián

> Podívejte se na celý recept zde <

Všechny tyto kombinace od Michele vypadají originálně a super lahodně.

Batáty s mangem a zázvorem

1. nakrájejte batát na malé kostky
2. duste v hrnci, dokud nezměkne
3. nakrájejte mango a nastrouhejte zázvor
4. dejte vše do mixéru a rozmixujte dohromady
5. v případě potřeby přidejte vodu

> Podívejte se na celý recept zde <

Batáty, banán a skořice

1. nakrájejte batát na malé kostky
2. vařte v páře (15 minut)
3. dejte do mixéru
4. přidejte banán a skořici (v případě potřeby vodu)
5. smíchejte všechno dohromady

> Podívejte se na celý recept zde <

Batáty, bílé fazole, řepa

1. nakrájejte batáty a řepu na malé kousky
2. vařte v páře (15 minut)
3. dejte vše do mixéru a promíchejte dohromady
4. v případě potřeby přidejte vodu

> Podívejte se na celý recept zde <

Batáty, mrkev, květák, chia semínka

1. nakrájejte batáty, mrkev a květák na malé kousky
2. vařte v páře (15 minut)
3. dejte vše do mixéru a promíchejte dohromady
4. v případě potřeby přidejte chia semínka a vodu

> Podívejte se na celý recept zde <

Pečené batáty

Pokud je vaše dítě dost staré na to, aby kousalo, můžete vyzkoušet Kermiliin recept na smažené batáty. Tyto lahodné kousky jsou skořicové a medově glazované, ale můžete si připravit i slanou verzi.

1. nakrájejte batáty na malé kostky
2. vložte je do velké mísy
3. přidejte olivový olej, med a skořici a promíchejte
4. dejte na 20 minut do fritézy na 200 ° C
5. nechte vychladnout a podávejte

> Podívejte se na celý recept zde <

Který recept na dětskou výživu z batátů vyzkoušíte?